８月は雨が全然降りませんね、洗濯日和が続いておりますがみなさんどのようにお過ごしでしょうか？

昼休憩にご近所のお蕎麦屋さん｢しなの｣さんへ行ってまいりました

昔から夏バテにはウナギ！！そして美味しいお蕎麦！！笑

私が頼んだのはミニ鰻丼セット、蕎麦も楽しめ鰻も楽しめ、｢最高｣の一言です。

鰻はビタミン類が豊富で夏の疲れた身体にはとても良いのです(^^)/

熱中症になる方も増えてきており室温調節、こまめな水分補給、ミネラル補給をしっかりしてくださいね

アルコール、コーヒー、カフェインの入った緑茶は要注意！！水分補給にはなりません！！

利尿作用がはたらき余計に身体の水分を奪ってしまうからです(>_<)

水、麦茶、薄めたスポーツドリンク、経口保水液、などがオススメですよ。

まだまだ暑い夏が続きますが気合いとアイデアで乗り切って行きましょう(^o^)笑

北野田で話題のパフェ屋さんに行ってまいりました

｢パーラーマズルカ｣さん、写真映えするので有名なここのパフェ

果物にも相当のこだわりががあり季節季節の旬の果物をオーナーさん自ら仕入れに行ってるそうです

値段はなんと桃のパフェ２０００円メロンのパフェ２５００円ホットコーヒー５００円！！

一撃５０００円！！笑

ご褒美パフェですね、、(^^)/

味の方はバッチリ超絶美味しかったです！！中にはジュレやらアイスクリームやら色々と入っており1つのパフェで色んな味が楽しめました。

自分へのご褒美に一度食べてみてはいかがでしょうか？(*^_^*)

北野田の髭ダンことミカのマスター。笑

新店舗がオープンしたという事でランチに行ってまいりました

店舗は天井が高く開放感がありテーブルはすべて杉の一枚板かな？なかなかナチュラル感が有り良き雰囲気でした

私が頼んだのはワガママランチ！！普段わがままを言えないのでこんな時だけでも。笑

とんかつ、エビフライ、からあげ、最強ですね(^^)　お腹いっぱいになりました。

夜中の午前１時に出発、和歌山の最南端　串本町まで行ってまいりました

朝６時に出港。この日は雨で海がしけるしける(T_T)

わたくし船酔いで１０回は、、。身体は雨でビチャビチャ長靴は水が溜まり足は水風呂状態

寒くて身体は震えるは、、地獄でした、、もはや苦行、、。(^^;)

ですが、わたくしボウズでは帰れまテン！！最悪のコンディションの中イサキちゃんを３匹ほど釣り上げました

今が旬のイサキちゃん、梅雨の雨で山から海へ流れ出た豊富なプランクトンを食べ丸々美味しくなるそうです

本命の本カツオは釣れませんでしたが、先輩が１匹釣り上げました！さすが釣り番長！

帰ってからのイサキの塩焼きはたまらなく美味しかったです(^^)/

1回目のキス釣りが楽しかったのでまたもや行ってまいりました

この日はカニえぎでタコも狙ってみました、結果はみごと１匹ゲット！！(^o^)

キスも１０匹ゲット！！生き餌での釣りは魚の食いつきが違いますね

底釣りなのでヒラメの子供やコチの子供やら色んな種類の魚が釣れました

写真が少し見にくくてすみません、、。(^^;)

コロナ太りで捻挫が多発！！

これ私の足です、汚い足をお見せしてすみません。m(_ _)m

２ヶ月ぶりにフットサルが再会し、さぁ頑張って行こう！！という時にやっちまうもんですね、、。

ゴール前でシュートの際、キーパーに足を蹴られそのまま足首を捻り負傷、、。(T_T)

次の日はこんな感じで内出血が出てまいりました、でも私は捻挫のプロ！！自分で処置！！笑

コロナ太りで体重が増加し、久しぶりに動き出すとチームメイトも他のチームの選手も捻挫、捻挫

捻挫多発事件でございます、皆さんも久しぶりに激しいスポーツをする際は気をつけて

準備体操、ストレッチをいつもより念入りにお願いいたします。(^^)/

この日はお休みでしたので息子とキス釣りへ行ってまいりました

キス釣りをするのは初めてだったのですが釣果はキス７匹とタコ１匹、まずまず(^_^)v

事前に友人から釣れる場所を教えてもらい、それが良かったんだと思われます

ちなみに息子が１投目で釣り上げたのがなんとタコ！！タコ狙いではなかったのですが、、タコ。笑

息子はビビり倒しておりました。笑　サイズは小さいですけどね

帰宅し、キスは天ぷらで、タコはオリーブオイルで炒め、ビールのアテとして美味しくいただきました、新鮮な魚は身がホクホクでメチャクチャ美味しい(^^)

近々、キス釣り、また行きたいなぁ。

コロナウイルスの影響で大人も子供も自宅で過ごす時間が増えていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

うちの娘は最近｢鬼滅の刃｣にハマっており、鬼滅のキャラクターばかりお絵かきしております。笑

｢パパも書いてよぉ｣の一言で私も参戦！！

敵キャラの上弦の参、猗窩座（あかざ）を書いてみました、鉛筆のみで書き上げるのは難しいですね(T_T)

もう一つは子供の頃によく作ったフラバン。こちらは上からなぞって書くので簡単(^_^)vキレイに出来ました。

久々にお絵かきを真剣にしましたが、集中力のトレーニングになりましたね

みなさんもこの機会にやってみてはいかがでしょうか。笑

桜の季節ですね、犬の散歩がてら狭山池まで行ってまいりました

この日は曇りでしたので桜をキレイに撮れなかった、、。少し加工しました。笑

花が咲き日中はポカポカと季節的には最高なのですが、コロナウイルスめ！！

学校は休校、経済はガタ落ち、感染者も増える一方、、。涙

何もエエ事おまへんがな！！一刻も早く有効な治療薬が出来るのを祈るばかりです(>_<)

みなさま手洗い、うがい、消毒、マスク、換気、を徹底しましょう

そして、７時間以上の睡眠、栄養バランスのとれた食事もよろしくお願い致します。

コロナに負けるな！！世の中暗いニュースばかりですが、ポジティブな気持ちで日々を乗り越えて行こう！！

嫌なことの後には、良い事が待っているはず！！(^^)/

この日は家族で金剛山に行ってまいりました、コロナウイルスの影響で行くところもないしね、、(T_T)

山登りをするのは小学生での金剛登山以来でして、、。

足腰を鍛えるには丁度良いですね、良い感じに大腿部に張りを感じましたね(^^)/

心肺機能のトレーニングにもなりましたし、特にコンクリート坂はなかなかキツかったです

子供達は広場で鬼ごっこしたりキャッチボールしたりとはしゃぎまくっておりました。

やはり自然と触れ合うのは良いですね、すごく気持ちの良い２５年ぶりの登山でした(^o^)笑

次はどの山に挑戦しようかなぁ、、。