和歌山県あら川の桃を買いに家族で行ってまいりました

桃パフェやジェラートで有名な『藤桃庵』さんにも立ち寄りました

民家の一角にあり駐車場にも警備員の方がいて丁寧に誘導してくださいました(^^)

店内は可愛らしい感じでしたね、女子が好きそうな、、。笑

わたしが注文したのは３種のカップジェラート、食いしん坊で色んな味を楽しみたい方にはもってこい！！

桃、蜜柑、ピスタチオをチョイス！やはり桃は王道、甘さも程良く大変美味しかったです、以外にピスタチオの濃厚な味にひかれてしまいました、１００円高いだけありました(^_^)v

子供も嫁さんもジェラートをペロリと食べていましたね、ラーメンを食べた後でも別腹みたいです(^o^)笑

息子がオニヤンマを捕りたい！！と言い出したので朝から車を走らせ岸和田市にある蜻蛉池公園へ行ってまいりました

オニヤンマはスズメ蜂をも食らう昆虫界最強トンボ！！そう簡単には現われないだろうと思いきや池の上を飛んでるではあーりませんかー！！

ですが、、なかなか沖には近寄ってくれません、持っている網では届かない所をスイスイとんでおります(T_T)

そして私が代わりに捕まえた蜻蛉が『コオニヤンマ』。本物よりも２センチほど小さい個体で目が離れているのが特徴です

本物のオニヤンマは目がくっついているのです！わたくし初めて知りました。笑

それでも息子はご満悦(^^)/なんとか父親の役目は果たせたかと、、(^^;)　しかし暑い！！！

福田の交差点近くにある無人餃子販売店に行ってまいりました

一度食べると癖になる！！と噂を聞き息子と２人で購入(^o^)

早速我が家に帰るなりフライパンで調理！！良い感じに焼けました(^_^)v

なかなかニンニクとニラが効いていてニンニク好きにはたまらない一品かと思います

息子と私でバクバク食べてしまいました。笑

この日は沢山のお子様連れママさんが来院されました(^^)/

当院はお子様連れ大歓迎！！子育てママさんは家事や育児に追われゆったり出来る時間がほとんど無いですよね。(T_T)

そんなママさんにゆっくり出来る時間を少しでも提供出来るよう

いとう整骨院、スタッフ一丸となって全力サポートします！！(^o^)

家族でホタル観賞しに河内長野まで行ってまいりました(^^)

わたくしホタルを生で見た事が無く童心に返りワクワクしておりました

そうしているうちに何匹か３，４匹でしょうか光りながら飛んでるではあーりませんかー♪！！(^o^)

ホタルの数は少なかったのですが、なんとも幻想的な光景でした

嫁さんは感動のあまり泣いておりました、、。笑　(嫁さんも初ホタル体験)

子供達も大興奮でしたが、飽きるのが早く終盤には『帰ろう、帰ろう』を連発！

雰囲気をブチ壊してくれるではあーりませんかー♪(T_T)

家族でとても良い体験ができました。

サッカー少年、両膝のテーピングを投稿させていただきます

写真が恥ずかしく目をつぶられてしまいました(^^;)

当院は毎日のようにたくさんのスポーツをやっている学生、一般の方が来院されます。それはスポーツ外傷が得意な整骨院だからです

スポーツでの怪我、スポーツ障害の施術、テーピング補強には断然自信を持っております！！

元スポーツトレーナーの院長、整形外科での勤務経験があるスタッフがしっかりサポートします

また、一度痛んだ所が再発しないように身体の使い方からストレッチ指導リハビリ治療まで一貫して行っており、いかに早く復帰させれるか、痛める前のパフォーマンスまでもっていけるか、にこだわって日々施術を行っております！！

スポーツでの怪我や不調は当院にお任せ下さい。(^^)/

当院は産後の骨盤矯正、全身調整に力を入れており、毎日のようにお子様連れの患者さんが来院されます(^^)

産後は１番カラダが不安定な時です、骨盤はゆるむ、腹筋力も無し、それでも子供を抱えないといけない

夜泣きや授乳での不眠寝不足、変な体勢で睡眠し身体が固まったりと、肉体的、精神的にもボロボロ

それが産後なんです。(T_T)

そんな子育てママさんをいとう整骨院は全力でサポートします！！

首、肩、腰の痛み、骨盤の調整、腹筋エクササイズなど、あらゆる痛みや産後の不調に対応できるのが当院の強みだと考えております

産前、産後で身体の不調を感じている方はいとう整骨院にお任せ下さい、今までの施術経験や技術には断然自信を持っております

ベビーカーでの来院、大歓迎ですよ！　抱っこ紐での来院、大歓迎ですよ！

新型コロナ対策、万全でお待ちしております。m(_ _)m

お昼を北野田にある『ＭＩＫＡ』さんでいただきました

緊急事態宣言中もあり外食は控えていたのですが久方ぶりの外食です

熱々のナポリタンと豆腐サラダをいただきました、あと食後のホットコーヒーも(^^)

やはり熱々最強！！目玉焼きとナポリタンをハフハフ言いながら美味しくいただきました。

最後の写真は『マリトッツォ』！？わたくしマリトッツォを食べたことが無く１度食べてみたいと思っていた所

コンビニで『マリトッツォ風』と書かれた商品を発見、思わず手にしてしまいました(^^;)笑

風と書かれていたので本物ではないのでしょう、こんな感じの味なんかなぁ？と思いながら

カロリーの罪悪感を感じながら美味しくいただきました。(>_<)

最近はコロナコロナで何処にも行けないですね、、。(T_T)

ということで、本日はまたまた葛城山、前回見れなかった山ツツジを見に行こうという訳ですねー

車でJR御所駅横のパーキング到着→徒歩で近鉄御所駅→バスでロープウェイ前まで→登山開始

とこんな感じで登りで１時間、山頂までたどりついたのですが何かおかしい、、。

ツツジで綺麗な赤やピンクの景色、太陽の光、山々のおいしげった緑

あれれ、何かおかしい、、。

ツツジが散ってしまってるじゃーあーりませんかー！！ショック！！

太陽の光と緑のみ！！あと美味しい空気。笑

梅雨の雨風でやられてしまったのでしょうか、緑のみ、、緑のみ、、緑のみ、、(T_T)

ですが合計２時間３０分ほどの有酸素運動出来たので良し！！としましょう

また来年、再チャレンジしたいと思います。(^^)/

最近ハマっておりますモスバーガーさんの『ダブルモスチーズ』

筋トレ後の栄養補給にイイんです！！

それにPFCバランスが良いんですねー、PFCバランスと言いますと

P：たんぱく質

F：脂質

C：炭水化物　　になります。

ダブルなのでお肉が２枚！！これにサラダとオレンジジュース！！

最高です、ダブルのシールも良いですねー、至福の時であります。(^_^)笑