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年末忘年会シーズンで食べる機会が多いですよね
飲んで食べた分は燃やさないと身体に溜まっていくんです、、。(T_T)
この日は、ランニング15分→胸中心の筋トレ45分→ランニング20分
ボチボチ頑張りました(^_^)v