この日は家族で金剛山に行ってまいりました、コロナウイルスの影響で行くところもないしね、、(T_T)
山登りをするのは小学生での金剛登山以来でして、、。
足腰を鍛えるには丁度良いですね、良い感じに大腿部に張りを感じましたね(^^)/
心肺機能のトレーニングにもなりましたし、特にコンクリート坂はなかなかキツかったです
子供達は広場で鬼ごっこしたりキャッチボールしたりとはしゃぎまくっておりました。
やはり自然と触れ合うのは良いですね、すごく気持ちの良い２５年ぶりの登山でした(^o^)笑
次はどの山に挑戦しようかなぁ、、。
