膝のリハビリトレーニング

テニスで何度も膝を痛め半年ほどテニスから放れていたのですが最近やっと復帰出来た患者さんのリハビリトレーニングです

 

膝の外側に痛みが出るのと、走っている時にインニー(膝が内側に入る)になりやすいので太ももの外側を鍛えているトレーニングになります

 

いとう整骨院では、痛みの緩和はもちろんの事、復帰までの筋力強化、再発防止にも力を入れております!!

 

テニスに関わらずスポーツでの怪我はいとう整骨院にお任せ下さい、打撲、捻挫、肉離れ、どんな症状も早期治療が1番大切です!!