産後骨盤矯正、産後の全身調整
- 産後、肩こりや腰痛がひどくなった
- 股関節に違和感があり、歩くのがつらい
- お腹やお尻、ウエストをスッキリさせたい
- むくみや便秘、尿漏れが気になる
- 骨盤の広がりを調整して、きれいになりたい
思った以上に身体へのダメージが大きいと感じているママはとても沢山いらっしゃいます。
産後に抱える痛みや不調。「実際、みんなどうしているの？」と気になったりしませんか？
堺市北野田駅の、いとう整骨院の産後骨盤矯正は優しい手技で、身体を整えていきます。
是非、赤ちゃんと一緒にお越しください！
メディアに紹介されました
産後に骨盤を整える必要性
女性の身体は妊娠・出産で大きく変化します。
安全に命を育み、出産出来るよう、リラキシンというホルモンが分泌されます。
このホルモンは骨盤を支えている靭帯を緩め、骨盤を広げる役割があります。
出産時に最大限広がった骨盤は、少しずつ元の位置に戻ろうとします。
しかし、この時に骨盤への負担となる姿勢、動作(授乳・抱っこ・沐浴など)が続くと、本来の位置より大きくズレ、歪みがそのまま定着してしまいます。
骨盤の歪みをそのままにしておくと？
- 肩こり、腰痛、股関節痛など痛み
- むくみ、便秘、尿漏れなどお悩み
- ぽっこりお腹、大きなお尻など美容のお悩み
骨盤は身体の土台であり、子宮や腸、膀胱といった大切な内臓も収まっています。
骨盤の歪みは内臓の働きを低下させ、代謝も落ちます。
美容面にも影響があらわれ、様々なお悩みへと繋がります。
産後骨盤矯正のメリット
産後の身体は様々な悩みがあらわれますが、骨盤をきれいな形に戻しやすい時期でもあります。
キレイな姿勢美人に！
妊娠中はお腹が大きくなり、腰を反った姿勢が続きます。
腰痛がひどくなり、身体への負担も大きくなります。
土台である骨盤をきれいに整えると、肩こりや腰痛も解消され、頭から足先まできれいなバランスを描いた、姿勢美人となります。
代謝が良くなり、スタイルアップも叶う！
妊娠中は全体的に筋力低下となり、特にお腹と骨盤底筋が弱まります。
骨盤底筋は赤ちゃんを守る為、ハンモック状になっているのですが、赤ちゃんが収まっていた部分が空洞となり、そのまま内臓が下がってきます。そうすると、内臓の働きも悪くなり、代謝も低下します。
骨盤の歪みを整え、弱ったお腹の筋肉や骨盤底筋を鍛えると、下がっていた内臓が上がり、正しく動き出します。血液やリンパの流れもスムーズにいき、代謝がアップ、脂肪燃焼へと繋がります。
冷えやむくみ、便秘も解消され、美容と健康の両方が叶います。
堺市北野田駅いとう整骨院の産後骨盤矯正
お身体の状態に合わせた安心の施術
産後はデリケートな時期であり、妊娠中から産後に至るまで、様々な不調を感じます。
いとう整骨院では、お身体の状態やお悩みに寄り添った施術メニューを個別で作成します。
産後は普段より筋力低下がみられ、骨盤の歪みによる痛みや不調を抱えやすい時期です。
土台である骨盤を中心に、関係している筋肉、関節をバランスよく調整します。
緊張し続けている筋肉は適度にほぐし、筋力が必要な部分にはトレーニングで鍛え、関節の動きにもアプローチしていきます。
施術だけでなく、トレーニング指導も行います
いとう整骨院では、骨盤矯正を行うだけでなく、健康な状態を長く維持するために、自宅でもトレーニングを行っていただくことをおすすめしております。
トレーニングといっても、運動が苦手な方でも続けられる、その方にあわせたメニューをご提案します。
産後いつから受けられる？
すぐにでも矯正を受けたい！という方もいらっしゃいますが、決して無理せず、ソフトな手技でゆっくりとメンテンナンスしていきます。
まずは、ママの身体をゆっくり休める事が先決！
産後1ヶ月から半年ぐらいの時期に、産後骨盤矯正をスタートさせるのが望ましいです。
お子様と一緒に楽しく、心と身体をリフレッシュしていきましょう！
いとう整骨院のココが嬉しい！
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通いやすい環境
いとう整骨院は南海高野線「北野田駅」より徒歩3分！歩いてすぐの場所に、いくつもパーキングあり！
平日21時まで営業、土曜も13時まで営業でお買い物、お仕事帰りにお立ち寄りください。 -
施術は経験豊富な国家資格者が担当
多数の実績を持つ、国家資格者が必ず担当します。身体の事は勿論のこと、痛みや不調など様々なお悩みにも精通しております。どんな些細なことでもかまいません、お気軽にご質問下さい。
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耳つぼもオプション追加
産後骨盤矯正にプラスして、耳つぼ施術も合わせて出来ます。耳にはダイエットの他、自律神経やストレス、眼精疲労、生理痛など、たくさんのツボが存在しています。
なかなか痩せない、なんだか身体がスッキリしないといった方は、是非おすすめです！
