腰痛

「腰が痛くて…」と困っている方はいませんか？
腰痛を何とかしたいという思いで、湿布やマッサージ、腰痛対策ベルトなど色々なものを試している方もいらっしゃるかと思います。

日常生活にも支障をきたしてしまうほどの腰痛。それほどつらい痛みだからこそ、しっかりと身体の土台から見直さないと、腰痛とはさよならすることは出来ないのです。

腰痛の原因は？

腰痛の原因は様々ですが、ほとんどの場合、日常生活における姿勢や動作の積み重ねで、筋肉や骨格に負担がかかり、腰痛が発生します。

同じ姿勢を長時間続けたり、運動不足によって、筋力が低下し、姿勢が歪み、血行不良がおこってきます。

日常でよく行っている動作は、とても腰に大きな負担をかけています。

私たちが様々な動きが出来るのは、筋肉と骨盤や背骨など骨格なしでは考えられません。
腰は身体の中心部分なので、ここが痛みを抱えてしまうと、全身に影響を与えてしまうのです。

このような事していませんか？

身体はどのような方でも歪みやすく、上記の様な姿勢や動作が習慣化すると腰痛を引き起こし、腰をかばった生活が続きます。すると、股関節、膝、肩といった場所にも影響されます。

このような環境にある方は注意が必要です

デスクワークやスマホの長時間操作が日常になっている方、車の運転や運搬業に従事している方、ヒールや厚底の靴を好んで履く方、前かがみや中腰姿勢が多くなる育児中や介護をされている方。

このような生活をしていると、腰に大きな負担がかかってしまい、やがて疲労が蓄積、血行不良を招きます。
それが繰り返され、悪循環となり、頑固な腰痛へと繋がっていきます。

腰痛は放置したらどうなる？

腰痛は肩こりと同じぐらい、よくある痛みなので、「病気でもないし…」と思われるのも当然です。
家にある湿布や手軽に出来るマッサージなど、その時だけ楽になりたい気持ちも分かります。

しかし、その気持ち良さは長続きしますか？しばらくすると、いつもの腰痛を感じていませんか。

この様なことを繰り返していると、痛みが固定されてしまい、腰も真っ直ぐ伸びません。
筋肉と骨格のバランスも崩れ、姿勢の歪みとなります。
私たちの身体は筋肉と骨格で形成されています。この2つのバランスが崩れてしまうと、ぎっくり腰になってしまったり、または、冷えやしびれ、足のむくみ、排泄機能のトラブル、歩行困難といったものもあらわれてきます。

たかが腰痛、されど腰痛です。我慢せずに、いとう整骨院までご相談下さい。

堺市 いとう整骨院の腰痛施術

綿密な分析で個々に合わせた施術を行います

いとう整骨院では、頑固な腰痛の原因は骨格、すなわち、土台である骨盤や屋台骨である背骨の歪みにあると考えております。

腰痛と言えども、お1人ずつ痛みや不調も違います。
カウンセリングと検査に十分な時間をかけ、腰痛の根源を突き止めます。

ぎっくり腰の様な急性期のアプローチと、慢性期の腰痛へのアプローチは違います。それぞれの痛みを見極め、つらい症状を取り除いていきます。
つらくて身体に触れてほしくない場合もあります。そういった状態はいきなり触らず、炎症を鎮める事を第一条件とし、施術を進めていきます。
慢性化した腰痛は腰周辺の筋肉が緊張しています。
ソフトな手技でほぐしていき、骨盤など骨格の歪みを全体的に整えていきます。

身体の状態に合わせたストレッチのアドバイス

最近では、スマホで簡単に記事が検索出来ますが、必ずしも腰痛の状態などご自身の身体に合ったものとは限りません。

堺市北野田駅いとう整骨院では、痛みを取り除くだけではなく、身体を支える為に必要な筋肉もつけていき、全身のバランスを調整します。
施術で整った身体を長くキープ出来るよう、筋力アップを目的としたストレッチや運動のアドバイスもします。